Support my blog by clicking the Ads, TQ

TANGAN YANG MEMBERI LEBIH MULIA DARIPADA TANGAN YANG MENERIMA. SEKECIL MANA SUMBANGAN YANG DI HULURKAN, IA CUKUP BERMAKNA KEPADA SI PENERIMA YANG HIDUP SERBA KEKURANGAN, MALAH ‘BUAH TANGAN’ YANG TIDAK SEBERAPA ITU MAMPU MENERBITKAN SENYUMAN, WALAUPUN CUMA UNTUK SEKETIKA

Search This Blog

Loading...

Breathing Therapy to Release Headache

Monday, February 7, 2011


As Salam,


> Breathing Therapy that helps to release headache
>
>
> TRY THIS
>
>
> Practice this way and it will help you...
>
>
>
>
> Our noses have left and right nostrils. Are these nostrils having the same
> function for inhaling (breathe in) and exhaling (breathe out)?
>

> Kita meiliki hidung berlubang disebelah kiri dan disebelah kanan, apakah
> fungsinya sama untuk menghirup dan membuang nafas?
>
> Actually it's not the same and we can feel the difference. Accordingly, the
> right side represents the sun and the left side represents the moon.
>
>
> Sebenarnya fungsinya tidak sama dan dapat kita rasakan bedanya; sebelah
> kanan mewakili matahari (mengeluarkan panas) dan sebelah kiri mewakili bulan
> ( mengeluarkan dingin).
>
> When having headache, try to close your right nostril and use your left
> nostril to do breathing for about 5 min. The headache will be gone.
>

> Jika sakit kepala, cobalah menutup lubang hidung sebelah kanan dan
> bernafaslah melalui hidung sebelah kiri dan lakukan kira-kira 5 menit, sakit
> kepala akan sembuh.
>
> If you feel too tired, do it the opposite way. Close your left nostril and
> breathe through your right nostril. After a while, you will feel refresh
> again.
>

> Jika Anda merasa lelah, lakukan
> bolak-balik. Tutup lubang hidung sebelah kiri dan bernafaslah melalui hidung
> sebelah kanan. Tak lama kemudian, Anda akan merasakan segar kembali.
>
> Because the right side belongs to heat, so it gets hot easily. The left side
> gets cold easily.
>

> Sebab lubang hidung sebelah kanan mengeluarkan panas, sehingga gampang
> sekali panas, Lubang hidung sebelah kiri mengeluarkan dingin..
>
> Women breathe mainly with their left nostril, so they get calm down easily.
>

> Perempuan bernafas lebih dengan hidung sebelah kiri, sehingga hatinya
> gampang sekali dingin.
>
> Men breathe mostly with their right nostril, so they get angry easily.
>

> Laki-laki bernafas lebih dengan hidung sebelah kanan, sehingga gampang
> sekali marah.
>
> When we wake up, do we notice which nostril breathes faster? Is it the left
> side or the right side?
>

> Apakah Anda ada memperhatikan pada saat bangun, lubang hidung sebelah mana
> yang bernafas lebih cepat ? Sebelah kiri atau kanan ?
>
> If the left nostril breathes faster, you will feel very tired. Close your
> left nostril and use your right nostril for breathing and you will get
> refresh quickly.
>

> Jika lubang hidung sebelah kiri bernafas lebih cepat, Anda akan merasa
> sangat lelah. Tutuplah lubang hidung sebelah kiri dan gunakan lubang hidung
> sebelah kanan untuk bernafas, Anda akan merasa segar kembali dengan cepat.
>
> You can teach your kids about it. The effect of breathing therapy is much
> better for adults.
>

> Cara tersebut boleh diajarkan kepada anak-anak, tetapi efeknya akan lebih
> baik diterapkan kepada orang dewasa.
>
>
> During that time, I used to have headache every night and I was not able to
> study. I took medicine but I was not cured.
>

> Pada saat itu, setiap malam saya merasakan sakit kepala dan tidak dapat
> belajar. Saya makan obat, tetapi tidak dapat sembuh..
>
> One night as I sat down to medidate, I closed my right nostril and breathed
> with my left nostril. In less than a week, it seemed that my headache
> problem had left me! I continued doing it for about a month and since then
> there was no recurrence of headache in me.
>

> Pada suatu malam. saya duduk bersemedi dan menutup lubang hidung sebelah
> kanan dan bernafas dengan lubang hidung sebelah kiri. Dalam kurang dari satu
> minggu, sakit kepala saya sembuh. Saya teruskan melakukannya selama 1 bulan,
> sejak malam itu sampai sekarang , sakit kepala saya tidak kambuh lagi.
>
> This is my own experience. I used to tell others who also suffer headache to
> try this method as it was effective for me. It also works for those who have
> tried as well. This is a natural therapy, unlike taking medicines for a long
> time may have side effect. So, why don't you try it out?
>


> Ini adalah yang saya alami sendiri. Saya beritahukan kepada orang lain, jika
> sakit kepala, boleh mencoba cara tersebut, sebab sangat efektif buat saya.
> Banyak orang pun telah mencoba dan berhasil. Ini adalah terapi alami, tidak
> seperti memakan obat dalam jangka panjang akan ada efek sampingnya. Jadi
> kenapa Anda tidak mencobanya ?
>
> Practice the correct ways of breathing (breathe in and breathe out) and your
> body will be in a very relaxing condition.
>

> Selalulah mecoba terapi perrnafasan ini, tubuh Anda akan merasa sangat
> tenang sekali (rileks).

0 Comments:

Web Pages referring to this page
Link to this page and get a link back!
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...